メンタル ( 2 )

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プロサッカー選手は、『気持ち』が一番大切。

プロサッカー選手は、『気持ち』が一番大切。

昨日の試合、久々に決めたゴール。 「ボールが来る!」と思った場所に無心で走りこみ、 身体を投げ出し、 頭から突っ込んだ結果、 気が付いたら、ゴールネットにボールが突き刺さっていた。 ===================== このゴールを決めた、SPファルコンズとの試合は2-1で勝利。 チームとしては約2ヶ月ぶりの勝ち...
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サッカー選手に必要なメンタルの強さを、霊長類最強女子から学ぶ。

サッカー選手に必要なメンタルの強さを、霊長類最強女子から学ぶ。

「プロの世界は結果が全て」 プロの世界では、常に”結果”が求められます。 サッカーの場合、チームスポーツなので『結果 = チームの勝利』です。 チームの勝利を掴むために、選手は日頃のトレーニングに励みます。 そのため、選手達は必然的に「試合に勝ちたい!」という気持ちになります。   しかし、霊長類最強女子の異...
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サッカーに必要な『メンタルの強さ』とは?(後編)

サッカーに必要な『メンタルの強さ』とは?(後編)

前回の記事では、『本番で自分の持っている力を100%発揮するための思考法』をご紹介しました。   また、メンタル(=心)とは、人間の思考そのものであり、 【思考=脳】 メンタルの真の姿は『脳』ということも、合わせてご紹介しました。   ※前回の記事はこちら → サッカーに必要な『メンタルの強さ』とは...
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サッカーに必要な『メンタルの強さ』とは?(前編)

サッカーに必要な『メンタルの強さ』とは?(前編)

現在、僕が所属するFCウランバートルは7位という順位。 直近3試合は勝ち星から見放されており、お世辞にも良い状況とは言えません。 このような状況の中、外国人選手として、または1人の選手として、求められる要素の1つが”メンタルの強さ”です。 しかし、頻繁に日常で登場する「メンタル」という言葉。 多くの場面で使われる割に、...
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脱サラ海外リーガー流、自己肯定感の上げ方 ~実践編~

脱サラ海外リーガー流、自己肯定感の上げ方 ~実践編~

今回のブログは、自己肯定感を上げる方法を説明していきます。 実践編です。 具体的に、どのように自己肯定感を上げるのか、脱サラ海外リーガー目線で解説していきます。   ※注意 なぜ、自己肯定感が大切なのか。 ここを理解していなければ、無理に実践だけをこなしても逆効果です。 自己肯定感について、過去に書いたブログ...
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